今日の給食

今日の給食 令和6年5月14日(火)

今日は「もやしラーメン、牛乳、春巻」です。

1年生も昨日から通常の給食時間になりました。今日は1年生にとっては初めての、ほかの学年にとっては久しぶりのめん給食でした。

今日の給食 令和6年5月9日(木)

今日は「キムチチャーハン、牛乳、トック」です。

給食集会で「新郷小人気献立ナンバー1」と紹介されたキムチチャーハン、今年度は初登場ですが、1年生にはちょっとからかったかな?給食のキムチチャーハンは色の割には辛くないはずなんですが、見た目で敬遠されてしまったところもあるようです。これからいろんな味を覚えてね。

今日の給食 令和6年5月7日(火)

今日は「スパゲティナポリタン、牛乳、コーンフライ、ぶどうゼリー」です。

連休明け、まだ調子の出ない子も多かったのか、お天気のせいなのか?人気献立なのに、残りが多めでした。今週は元気の出る人気献立をラインナップしているので、楽しみに登校してくださいね。

今日の給食 令和6年5月2日(木)

今日は「こぎつねずし、牛乳、わかたけ汁、かしわもち」です。

「こどもの日」の行事食として「わかたけ汁」と「かしわもち」が出ました。すくすくメモで由来を紹介していますので、そちらもご覧くださいね。

今日の給食 令和6年4月30日(火)

今日は「バターロール、牛乳、じゃがいものそぼろあんかけ、フルーツカクテル」です。

じゃがいもは素揚げにしてから、豚ひき肉のそぼろあんと絡めています。気温が高くなってきたので、フルーツカクテルが人気でした。

今日の給食 令和6年4月26日(金)

今日は「ツイストパン、牛乳、ほきのバジル揚げ、ベーコンスープ、ミニトマト」です。

ほきのバジル揚げ、お魚献立の中では大人気献立です。白身の魚にバジルソースをのせてパン粉をつけて揚げたものですが、バジルがさわやかでいつもの中濃ソースよりもお魚の味が際立ちます。

今日の給食 令和6年4月16日(火)

今日は「カレーライス、牛乳、新玉ねぎドレッシングのサラダ」です。

「給食のカレーライス!!」久しぶりに小学校給食のカレーを食べた教頭先生のテンションが上がっていました。初めて食べる1年生も「カレー!」「カレー!!」「いいにおい~♡」と大興奮。「たまねぎ苦手~」と言っていた子もまったく気にせず、食べてくれました。新郷小学校の給食のドレッシングは給食室で手作りしています。一度煮立てて酸味をとばすので、低学年にも好評です。

今日の給食 令和6年4月15日(月)

今日は「はちみつパン、牛乳、ハンバーグデミグラスソース、こふきいも、ヌードルスープ」です。

ヌードルスープには米粉で作っためんが入っています。

今日の給食 令和6年4月12日(金)

今日は「さきたまライスボール、牛乳、とりのから揚げ、野菜スープ」です。

一年生の給食も始まりました。人気献立でもあり、「給食おいしい~!」とニコニコで給食当番も頑張っていました。

 

今日の給食 令和6年4月11日(木)

今日は「わかめごはん、牛乳、ツナポテトコロッケ、春キャベツのみそ汁」です。

ツナポテトコロッケは調理員さん総出の手作りです。

明日から1年生の給食も始まります。今日は本物の食器や食缶を使って練習しました。

今日の給食 令和6年4月10日(水)

今日は「ごはん、牛乳、スタミナ焼き肉、わんたんスープ、甘夏」です。

 

久しぶりの給食、楽しみにしていてくれた子も多かったようです。

新しい学年、新しいクラスにまだ慣れなくて、準備では小さな混乱もあったようですが、明日は大丈夫でしょう!

今日の給食 令和6年3月18日(月)

今日は「赤飯、ごま塩、牛乳、ほきのゆず香あえ、すまし汁、お祝いゼリー」です。

今日は今年度最後の給食。卒業・進級ももうすぐですね。

今日の給食 令和6年3月14日(木)

今日は「ぼうふうごはん、牛乳、いわしフライ、かきたま汁」です。

ぼうふうは川口市の特産品です。高級料亭などで刺身のつまやおひたしに使われる野菜で、木曽呂地区だけで京浜市場の90%以上のシェアを誇るそうです。差間小学校の校章にも使われています。

今日の給食 令和6年3月13日(水)

今日は「カレーライス、牛乳、野菜サラダ」です。

人気献立が続きますね~。6年生にとっては小学校最後の給食カレーライスです。中学校のカレーはちょっと辛口ですよ、お楽しみに!(たまにはちょっぴり甘口な小学校カレーも懐かしんでね。)

今日の給食 令和6年3月12日(火)

今日は「みそラーメン、牛乳、とりのから揚げ」です。

「今日は食缶が重いなぁー」「じゃあ、ちょっと減らしてく?から揚げだけど」「ぃやったぁー!!いや、大丈夫です。このまま持っていけます!むしろ軽いです!!」という会話が5年生の給食当番さんとの間でありました。今日も大人気献立ですw

今日の給食 令和6年3月8日(金)

今日は「揚げパン(グラニュー糖)、牛乳、ポークビーンズ」です。

人気献立の一つ、揚げパンは中学校ではセンター方式による配送容器の都合でこの大きさでは出せないので、もうすぐ卒業する6年生にとって給食での揚げパンは最後かもしれませんね。今日は6年生を送る会もありました。毎日、ちょっとしんみりしてしまいます。

今日の給食 令和6年3月7日(木)

今日は「ガパオライス、牛乳、わかめの春雨みそスープ」です。

ガパオライスはタイ料理をもとに、日本でアレンジして作られた料理です。ガパオはタイ語で香草(ハーブ)のこと。6年生が考えてくれた「給食メニューコンクール」の6年担任賞の献立です。本格的な感じを出せるようにバジルはドライでも粉末ではなく刻みにして、低学年も食べやすいように味付けも工夫しました。どこの学年も「おいしかった~!」とたくさん食べてくれてよかったです。

今日の給食 令和6年3月6日(水)

今日は「キムチチャーハン、牛乳、トック、デコポン」です。

3月は卒業、進級に向けて人気献立がたくさん出ます。今日も新郷小学校人気№1(給食委員会調べ)のキムチチャーハンでした。卒業しても小学校の思い出とともに時々、給食の味を思い出してね。

今日の給食 令和6年3月4日(月)

今日は「豚肉と小松菜のごはん、牛乳、みそけんちん」です。

豚肉と小松菜のごはんは、10月に新献立として出して、好評だったので再登場しました。今回もよく食べてくれていました。

今日の給食 令和6年3月1日(金)

今日は「フラワーロール、牛乳、ウィンナーの香味揚げ、白菜のスープ、ひなあられ」です。

3月3日のひなまつりの行事食として「ひなあられ」が出ました。白、桃、緑の3色のあられです。白は解け残る雪、桃は咲き始めた桃の花、緑は芽吹き始めた新しい芽を表しているそうです。緑はほうれんそうパウダーと青のり、桃はトマトの色素で色が付けてありました。どの色がおいしかったかという話題で盛り上がりました。

今日の給食 令和6年2月28日(水)

今日は「カレーライス、牛乳、ブロッコリーのサラダ」です。

ブロッコリーが最近、ニュースになっていたことはご存じですか?2026年度から「指定野菜」になることが決まったため、いろいろなメディアに取り上げられました。「指定野菜」とは消費量が多い野菜の安定した価格を確保するために、国が定めています。埼玉県は全国でもトップ3に入るブロッコリーの産地です。

今日の給食 令和6年2月27日(火)

今日は「肉なんばん、牛乳、いかと春菊のかき揚げ」です。

今が旬の春菊ですが、苦手な子供も多い食材です。かき揚げにすると苦みも抑えられて、おいしく食べられます。

 

今日の給食 令和6年2月26日(月)

今日は「ひじきごはん、牛乳、厚焼きたまご、みそ汁」です。

ひじきごはんは、具を炒め煮にして味を染みこませてから炊き込んでいます。ひじきといえば以前は「鉄分」がたくさんとれるイメージがありましたが、2015年の日本食品標準成分表の改訂で以前の1/9しか鉄分がないことがわかりました。以前は鉄釜で煮てから乾燥されていて、その時に鉄分をたくさん吸着していたのが、ほとんどの工場がステンレス釜になったため、ひじきの鉄分含有量が下がったのだそうです。つまりひじき自体にはそんなに鉄分が含まれていなかったということですね。新郷小の給食室は川口の鋳物釜で調理していますので、その点では鉄分の含有量は上がっているかもしれません。

 

今日の給食 令和6年2月21日(水)

今日は「小松菜のそぼろごはん、牛乳、団子入りのっぺい汁」です

 

そぼろごはんのそぼろは「大豆ミート」でした。みんなわかったかな?だんごは玄米を搗いて作った玄米団子です。

今日は「ありがとう給食」のため、いつもお世話になっている地域の方々が学校に来てくださり、教室で子供たちと一緒に給食を召し上がりました。「彩りがとてもきれい」「おいしかったです」と子どもたちの精いっぱいのおもてなしとともに、給食もたくさんほめていただきました。

今日の給食 令和6年2月16日(金)

今日は「コッペパン、牛乳、ドライカレー、ペイザンヌスープ、スイートスプリング」です。

今日は本校卒業生でもあるサーカスさんのミニコンサートがありました。給食も食べていただきました。60年ぶりの新郷小学校の給食だったそうで、とても喜んでいただけました。

今日の給食 令和6年2月14日(水)

今日は「ふわとろオムライス、牛乳、野菜スープ、ガトーショコラ」です。

今日はバレンタインデーです。チョコレートを贈る習慣は日本だけのものだそうですが、給食にも米粉のガトーショコラが出て、みんな楽しみにしていてくれたようです。ふわとろオムライスも大人気のメニューです。

今日の給食 令和6年2月6日(火)

今日は「ちゃんぽんうどん、牛乳、揚げしゅうまい」です。

昨日からの大雪でとってもとっても寒い一日。明日から学級閉鎖も出ているので仕方ないのですが、牛乳はじめいろいろなものが、とてもたくさん残ってしまいました。給食委員が「もったいないね」「困っている人に送ってあげたいね」と言いながら、処理してくれました。

今日の給食 令和6年2月2日(金)

今日は「豆ごはん、牛乳、いわしフライ、たまねぎのみそ汁」です。

明日は節分なので、今日は大豆が入った豆ごはん、鬼が匂いを嫌うといういわしのフライでした。豆は「魔の目(魔目=まめ)にぶつけて魔を滅する(魔滅=まめ)」に通じ、昔々、京都の鞍馬山に鬼が出たとき、毘沙門天のお告げによって大豆を鬼の目に投げつけて退治したという伝説もあるそうです。また、鬼の嫌いなものは「いわしの匂いと柊のとげ」とされて、節分には柊の枝にいわしの頭を刺したものを家の戸口に飾る「焼嗅(やいかがし)」という風習もあります。

給食のいわしフライは匂いはほとんど気にならず、かりかりとした食感でよく食べてくれていました。

今日の給食 令和6年2月1日(木)

今日は「豆腐ラーメン、牛乳、チーズ春巻、ラ・フランスゼリー」です。

6年生が考えた「新郷小給食メニューコンクール」教頭先生賞の受賞献立「寒い冬もポカポカ給食」です。豆腐ラーメンはTV番組でも紹介されたさいたま市の名物料理だそうです。とろみのあるスープでとても温まりました。チーズ春巻も学年問わず大好評、デザートのゼリーもおかわり希望者がたくさんいたようです。

3月の受賞献立「やさいたくさんガパオライス」も楽しみですね。

今日の給食 令和6年1月31日(水)

今日は「昆布ごはん、牛乳、豚汁、花みかん」です。

切り昆布の入った昆布ごはんは、昆布のだしも出て、とてもおいしいごはんです。昆布は「よろこぶ」にもつながる、おめでたい食品でもあります。

今日の給食 令和6年1月30日(火)

今日は「もやしのあんかけラーメン、牛乳、手作りしゅうまい」です。

手作りしゅうまいは、調理員さん総出でタネをこねて包みました。いつもしゅうまいの皮のつなぎ目が乾燥して、子供たちが食べるときにかたくなってしまうのが残念だったのですが、今年はひと工夫して、包んだ後、ひっくり返して、つなぎ目を下にしてみました。見た目がしゅうまいらしくなくなってしまうのと、作業が大変になるのが難点でしたが、口当たりはよかったようで、大好評でした。

今日の給食 令和6年1月29日(月)

今日は「ごはん、牛乳、ししゃもの天ぷら、すいとん、エコふりかけ」です。

全国学校給食週間も明日が最終日。今日のすいとんは戦後、学校給食が再開された当時によく出たメニューだそうです。

当時とは違って、たまごや牛乳を入れてふんわり軟らかく作ったすいとんは調理員さんが摘み入れてくれました、(「水団(すいとん)」の別名は「摘み入れ(つみいれ)」です。)

今日の給食 令和6年1月25日(木)

今日は「チキンピラフ、牛乳、マカロニのクリームスープ、セレクトデザート」です。

デザートは「甘夏ゼリー」と「グレープゼリー」の2種類。事前に選んでいたものを食べました。新郷小全体ではグレープゼリーの方が人気があったかな?高学年になるほど人気が拮抗していましたね。

 

 

今日の給食 令和6年1月15日(月)

今日は「ごはん、牛乳、ユーリンチー、ボイルキャベツ、わかめスープ」です。

甘辛いたれのユーリンチーは、から揚げと同じくらいの大人気献立です。

 

今日の給食 令和6年1月12日(金)

今日は「フラワーパン、牛乳、チキンクリームシチュー、野菜サラダ」です。

フラワーパンはとっても大きく見えますが、ふわふわで軽~い焼き上げりだったので、ちゃんと食べきれました。

今日の給食 令和6年1月11日(木)

今日は「ごはん、牛乳、たらのゆずソース和え、けんちん汁、米粉クレープ」でした。

今日は新郷小学校の特別献立、給食メニューコンクールの校長先生賞受賞献立です。6年生が家庭科の授業で立てた献立の中から3作品が選ばれて、3学期に毎月1回ずつ給食に出ます。食缶を開けるとゆずの香りがして、どの学年もたくさん食べてくれました。低学年の子に「今日の献立は6年生が考えたんだよ」と話すと、「えっ、そうなの!すごいねー!!」と言っていました。

今日の給食 令和6年1月10日(水)

今日は「わかめごはん、牛乳、田作り、おぞう煮、くりきんとん」です。

新年の給食は、お正月料理でスタートしました。心配していた田作りは残りは少なかったのですが、くりきんとんの栗を残してくるクラスが多く、意外でした。食べなれない子もいるのでしょうか?日本の食文化、これからも大切に伝えていきたいと思います。

今日の給食 令和5年12月20日(水)

今日は「チキンライス、牛乳、かぼちゃのクリームスープ、チョコレートケーキ」です。

2学期最後の給食は、みんなが楽しみにしているケーキが出ました。

今日の給食 令和5年12月19日(火)

今日は「みそラーメン、牛乳、春巻、りんご」です。

 

今日は児童集会で給食委員会の発表がありました。

給食のこと、食べ物や料理のこと、給食委員会のことなど、いろいろなことがわかりました。

今日の給食 令和5年12月18日(月)

今日は「くわいごはん、牛乳、ししゃものたつた揚げ、かきたま汁」です。

くわい(慈姑)はお正月料理にも使われます。埼玉県はくわいの全国2番目の産地です。

今日の給食 令和5年12月15日(金)

今日は「子供パン、牛乳、ハンバーグデミグラスソース、ペイザンヌスープ」です。

今日のハンバーグはクリスマスを意識して、もみの木のかたちです。

今日の給食 令和5年12月13日(水)

今日は「キムチチャーハン、牛乳、トック、花みかん」です。

たまご不足の影響でずっと出せなかったキムチチャーハンが久々に登場しました。トックとの組み合わせも大人気です。

今日の給食 令和5年12月12日(火)

今日は「肉なんばん、牛乳、カリコリ揚げ」です。

カリコリ揚げは、ごぼうやちりめんじゃこなどの具を入れた、かみ応えのあるかき揚げです。歯が生え変わる時期の低学年は苦戦したようで残りも多めでしたが「もったいなーい!めんの汁につけて天ぷらうどんにするとおいしいのにね~」と高学年児童から食べ方のアドバイスがありました。次回はぜひ低学年に教えてあげたいと思います。

今日の給食 令和5年12月11日(月)

今日は「カレーライス、牛乳、野菜サラダ」です。

 

給食のカレーライスは麦ごはんにしています。カレーは飲み物ではありません。よくかんで食べてもらうためです。

今日の給食 令和5年12月6日(水)

今日は「ルゥロウハン、牛乳、水ぎょうざ」でした。

 

今日は新郷小学校だけの特別献立で「台湾ランチ」です。ルゥロウハン(魯肉飯)は甘辛いたれで煮込んだ豚肉をごはんにかけて食べる台湾の定番といえる家庭料理です。ぎょうざは日本では焼きぎょうざが多いのですが、中国や台湾では煮て食べる水餃子が一般的です。どちらも大人気でした。

今日の給食 令和5年12月5日(火)

今日は「もやしラーメン、牛乳、照り焼きまん」です。

照り焼きまんは、給食室の手作りです。照り焼きチキンのたれも染みて、どこの学年も大人気でした。

今日の給食 令和5年11月29日(水)

今日は「ふわとろオムライス、牛乳、ペイザンヌスープ」です。

ふわとろオムライスは学年をとわずの人気献立ですが、鳥インフルエンザの影響によるたまご不足のため、久しぶりの登場になりました。昨日のみそポテトとともに、修学旅行で不在の6年生が「なんでいない時にこの献立にしたの~!!」と嘆いていました。(川口市の共同献立なので、ごめんなさいね)

今日の給食 令和5年11月28日(火)

今日は「タンメン、牛乳、みそポテト」です。

みそポテトは秩父の名物料理です。低学年にも大好評でした。簡単に作れるので、おうちでも作ってみてください。

タンメンは野菜たっぷりのさっぱり塩味のめん料理です。横浜が発祥の中華料理で関東地方以外ではあまり知られていないそうです。

今日の給食 令和5年11月27日(月)

今日は「ごはん、牛乳、マーボー豆腐、春雨スープ、みかん」です。

明日から修学旅行を控えた6年生、今、家庭科では「給食メニューコンクール」に挑戦中です。「まかせてね、今日の食事」という単元の発展で新郷小の3学期の給食1食分の献立を考え、優秀作は1~3月に毎月1献立ずつ実施します。みんな真剣に取り組んでくれていて、どんな力作がでてくるか、楽しみです。

今日の給食 令和5年11月21日(火)

今日は「おっきりこみ、牛乳、ゼリーフライ、りんご」です。

おっきりこみは県北部の郷土料理です。本来は幅広のめんを具だくさんの汁で煮込んで食べます。ゼリーフライは埼玉県の行田市の郷土料理で、ゼリーは「銭」がなまったものだといわれています。

今日の給食 令和5年11月20日(月)

今日は「カレーライス、牛乳、フルーツカクテル」です。

 

今日は3年生で「しょうゆ物知り博士の出前授業」がありました。しょうゆの『香り・色・味』について、たくさんのことを教えてもらいました。

今日の給食 令和5年11月16日(木)

今日は「ごはん、牛乳、肉じゃが、白菜のみそ汁、エコふりかけ」です。

エコふりかけはみそ汁のだしをとったかつお節を使って作ります。

今日は、5年生の家庭科の授業でかつお節の「にんべん」の講師の先生に来ていただき、だしとかつお節の授業をしました。かつお節削り体験、本枯鰹節でとった一番だしの試飲などもあり、食体験を広げる良い機会になりました。

今日の給食 令和5年11月15日(水)

今日は「糧飯、牛乳、わかさぎの天ぷら、かきたま汁」です。

「かてめし」は秩父地方の郷土料理です。語源は混ぜ合わせるという意味の「糅てる」です。ごはんに別に煮こんだ具を汁ごと混ぜ込んで炊きます。米が貴重だった時代に主食をかさましするための昔の人の工夫だったのでしょう。

今日の給食 令和5年11月10日(金)

今日は「きゅぽらんパン、牛乳、ポークビーンズ、切り干し大根のサラダ」です。

今日は『川口の日』です。給食も川口市のマスコットきゅぽらんの絵のついたパンでお祝いしました。メロンパンの生地です。

今日の給食 令和5年11月9日(木)

今日は「鉄骨いなりちらし、牛乳、すまし汁、川口いちごゼリー」です。

鉄骨いなりは川口にたくさんある鋳物工場で火伏の神様として祀られていた稲荷神社へのお供えにされたいなりずしをアレンジしたものです。ひじきや小えびが入っていて、鉄分や骨を作るカルシウムなどの無機質がたくさんとれます。埼玉B級グルメ選手権でグランプリを取りました。

川口いちごゼリーは東本郷のくにちゃんファームさんなど、川口市内にあるいちご農家でとれたいちごを使用しています。いちごの味がしっかりして大人気でした。

今日の給食 令和5年11月8日(水)

今日は「チキンピラフ、牛乳、ほきのバジル揚げ、野菜スープ」です。

今日は新郷小学校で体育の授業の研究発表会がありました。いつもより1時間以上早い給食時間でしたが、「手早く作れて」のほかに「盛り付けしやすく」「みんなが食べやすく」「5・6時間目に頑張る授業クラスが力を出せて、おなかにもたれないもの」といろいろ考えて作りました。調理チームもいつもより1時間早く出勤して、チーム新郷小の一員として頑張りました。

今日の給食 令和5年11月7日(火)

今日は「ソース焼きうどん、牛乳、ぎょうざ、ヨーグルト」です。

ソース焼きうどんは、鳩ケ谷に工場のあったソース会社が鳩ケ谷ソース焼きうどんのために開発したソースで作る川口の地元料理です。日本5大焼きうどんの一つにも選ばれているそうです。子どもたちにも大人気で「もっと食べられる」という声をよく聞きます。

今日の給食 令和5年11月6日(月)

今日は「しゃくし菜じゃこごはん、牛乳、厚焼きたまご、豚汁」です。

しゃくし菜は秩父地方で作られている野菜でごはん杓子(しゃくし)のような形の葉が特徴です。漬物にしてシャキシャキした歯ごたえを楽しみます。

 

今日の給食 令和5年11月1日(水)

今日は「ごはん、牛乳、さんまのかば焼き、鋳物汁」です。

鋳物汁は川口の郷土料理。鋳物工場で職人さんたちに栄養補給に出していたみそ汁です。煮干しでだしを取り、仕上げにごま油で香りづけしています。

11月は「彩の国ふるさと学校給食月間」です。埼玉県の郷土料理や地元の食材をたくさん使っています。

今日の給食 令和5年10月31日(火)

今日は「rスパゲティナポリタン、牛乳、かぼちゃミートフライ、りんごゼリー」です。

今夜はハロウィン、給食でもかぼちゃの料理を、と演出してました。ハロウィンとかぼちゃの関係は「もぐもぐメモ」でも書きました。が!なんと、もともとのケルトの風習ではかぼちゃではなくて「かぶ」だったそうです。かぼちゃになったのは、アメリカに伝わってからだとか。そしてこんなにかぼちゃ料理が店先に並ぶのは日本が一番らしいです。

今日の給食 令和5年10月30日(月)

今日は「豚肉と小松菜のごはん、牛乳、厚揚げのみそ汁、花みかん」です。

ごはんは初めての献立です。小松菜は差玉県でもたくさん作られています。(生産量全国ベスト3までに毎年入っています)

東京都の小松川付近でたくさん作られていたことから名前が付いたといわれています。名付け親は八代将軍徳川吉宗なのだそうです。

 

今日の給食 令和5年10月25日(水)

今日は「カレーライス、牛乳、野菜サラダ」です。

 給食のカレーライスの日は麦ごはんです。食べやすく米粒と同じサイズに磨いた「米粒麦」を使っています。

今日の給食 令和5年10月23日(月)

今日は「ひじきピラフ、牛乳、チキンナゲット、ヌードルスープ」です。

2年生以上はとってもよく食べてくれたひじきピラフですが、1年生は残ってしまいました。「ひじき」という食材に慣れていない子がまだまだ多いようです。そして、給食室への信頼もまだまだなんだろうなぁ~!「給食で出るものは、初めての食べ物でも安心」「給食で出るものは、食べても大丈夫」「給食で出るものは、間違いなくおいしい!」その信頼を勝ち取るために、日々、頑張っています。

今日の給食 令和5年10月13日(金)

今日は「ツイストパン、牛乳、こまい(白身魚)フライ、ボイルキャベツ、ベーコンスープ」です。

こまい(氷下魚)はタラの仲間の白身魚です。身が締まっておいしかったです。

今日の給食 令和5年10月10日(火)

今日は「みそラーメン、牛乳、春巻、ブルーベリーゼリー」です。

今日は目の愛護デー。ブルーベリーに含まれるアントシアニンは目の機能回復に役立ちます。